L'Ayurveda ça vous dit quelque chose ? L'Ayurveda est une médecine traditionnelle non conventionnelle venant d’Inde et très pratiqué surtout au Sud de l’Inde.
Il s'agit d'une médecine personnalisée à chaque personne, adaptée à vos doshas.
En Ayurveda le cuivre est très utilisé. On recommande notamment de se laver la langue avec un gratte langue en cuivre. Il est aussi recommandé de boire de "l'eau riche en cuivre".
Mais pourquoi boire du cuivre ? Quels sont les bienfaits du cuivre sur notre santé ?
Le cuivre : bienfaits et précautions à prendre
Les bienfaits du cuivre sur la santé
- Le cuivre est un très bon antioxydant
- Le cuivre permet une bonne assimilation du fer
- Le cuivre permet de tuer les bactéries, champignons et microbes
- Le cuivre aide à réduire les inflammations
- Le cuivre est bon pour le système digestif
Quels sont les aliments riches en cuivre ?
Vous retrouvez notamment le cuivre dans de nombreux aliments tels que :
- les abats
- certaines viandes comme le canard, le porc ou l'agneau
- les céréales complètes
- le chocolat noir de plus de 70%
Le cuivre est-il dangereux ?
Le cuivre, un danger ? Si le cuivre est présent en trop grande quantité dans le corps il peut provoquer des effets secondaires. A haute dose le cuivre peut provoquer des diarrhées, des nausées et des problèmes de foie.
Nous vous conseillons de faire des "cures" de quelques semaines mais de ne pas utiliser votre gourde toute l'année.
Avant de commencer une cure vous pouvez en parler à votre pharmacien pour avoir son avis.
Boire de l'eau dans une bouteille en cuivre
Il est recommandé d'utiliser une gourde ou un verre ou récipient en cuivre pour boire une eau riche et clean.
A savoir qu'il est recommandé de laisser son eau "infuser" dans sa gourde pendant 6h minimum pour qu'elle soit bien concentrée en cuivre.
Vous pouvez par exemple remplir votre bouteille en cuivre d'eau, la laisser la nuit et la boire après tout au long de la journée.
Comment nettoyer ma bouteille en cuivre ?
Nettoyer du cuivre est très important. Pensez à bien nettoyer votre bouteille avant de l'utiliser pour la première fois.
Vous pouvez utiliser un mélange de vinaigre, citron et eau pour nettoyer votre bouteille en cuivre.
Vous pouvez aussi mettre du vinaigre blanc, du sel et du citron sur une éponge douce et frotter doucement la bouteille pour la rendre brillante.
Attention ! Le cuivre est une matière fragile qui raye facilement. N'utiliser une éponge trop agressive.
La bouteille en cuivre Indie Corner
De retour en stock depuis peu, nous vous proposons de découvrir notre gourde en cuivre d'1L.
La capacité d'1L vous permet d'en avoir assez pour la journée, mais aussi de compléter avec de l'eau "non cuivrée".
Pour favoriser les énérgies et vous apporter du bien être au quotidien (et du style!) nous avons gravé sur les bouteilles les 7 chakras et la fleur de vie.
Une façon de se reconnecter à chaque moment de sa journée.
Je veux ma gourde !
J'espère que cet article vous aura plu,
Marie ✨
